木瓜水的做法
食谱原料:
木瓜50克
制作方法:
1.将木瓜皮刨去,去瓢,切片。
2.将木瓜放入锅中,加适量水,大火烧开后改用小火煲30分钟。
3.晾凉后把上面的水盛出后,就可以喂宝宝了。
适合人群:2个月以上的宝宝
健康提示:
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等,木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。
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