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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-21
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海鲜沙拉的做法（减肥食谱）
材料 ：带子切片，土豆蒸熟，蘑菇，芦笋，樱桃番茄，乳酪，柠檬，香菜末，蒜蓉，各式生菜。
调味料：凯撒沙拉酱，黄油，盐，胡椒粉。
做法 ：（1）黄油烧溶，放进蒜蓉爆香，加入蘑菇片/土豆丁拌炒，放进芦笋/带子转旺火快速翻炒，加香菜末/盐/胡椒粉调味，撒柠檬汁；（2）生菜/番茄/乳酪铺盘底，淋上凯撒沙拉酱，摆上（1）材料即可。
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