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    美食天下菜谱

    苦瓜百合

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-07

    132人看过

    查看评论 0条

    苦瓜百合
    • 栏目：家有儿女 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    苦瓜百合的做法
    [db:原料] 苦瓜百合
    材料:
    苦瓜1条，兰州百合2朵，干贝若干
    做法:1.最普通的下油清炒就可以了。百合可以最后放，只要洗干净了可以直接吃呢~~~
    小诀窍:
    百合的功效：百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。
    苦瓜的功效：清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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