▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

养颜五色甜粥

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-28

4968人看过

查看评论 0条

养颜五色甜粥
  • 栏目:粥类 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
养颜五色甜粥的做法

养颜五色甜粥的做法(早餐菜谱)



养颜五色甜粥的做法(早餐菜谱)


养颜五色甜粥的做法(早餐菜谱)


材料:

主料:糯米100g、薏米80g


配料:甜玉米粒50g、胡萝卜1/2根、青豆50g、黑木耳1小朵、山楂10g、冰糖25g


做法:


1.薏米提前用清水浸泡半天;


2.糯米淘洗干净,与薏米一同放入锅中,加足量水,大火烧开,转小火煮30分钟;


3.胡萝卜洗净、去皮、切丁;


4.青豆洗净沥干;


5.玉米煮熟,剥下玉米粒;


6.木耳用温水泡发,撕成小块;


7.山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干;


8.米煮30分钟后,加入所有材料;


9.放入冰糖,煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。


养颜五色甜粥的做法(早餐菜谱)


爱心小贴士:


1.薏米较硬,需提前浸泡1小时以上,才能与糯米同煮;


2.糯米不需浸泡,洗净即可;


3.各种蔬菜需后放入,煮熟即可,以免煮太久软烂。


养颜五色甜粥的做法(早餐菜谱)



来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fd544fb0100kqb4.html
tags:

上一篇:花旗参煲鸡粥 下一篇:紫薯银耳松子粥

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
堂妈教你做红汤羊蝎子火锅

堂妈教你做红汤羊蝎子火锅

做法: 主料:羊蝎子、洋葱、香菜、

日式猪排饭配味噌汤

日式猪排饭配味噌汤

做法: <猪排饭配料如下&g

三文鱼头菌菇汤

三文鱼头菌菇汤

做法: 三文鱼头 1个

营养猪手汤

营养猪手汤

做法: 前猪手 二个

热门菜谱