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美食天下菜谱
创建时间:2011-11-28
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绿豆粥的做法(夏季早餐菜谱)
绿豆粥
原料
糯米,大米,绿豆,黑米,和意仁。绿豆量要占一半左右。
水少许
份量
两碗
做法
1,三把原料泡水两小时以上,放冰箱冷藏。
2,泡好后的样子。
3,放入高压锅内,水开后,中火压5分钟。
4,即可
。
飞雪有话说
1,煮粥前要清理杂质。
2,泡水两小时,可以节约煮粥的时间。
3,如果你喜欢用小火慢煮,大约要40分钟左右。
4,煮好的粥放冰箱冷藏也可,夏天喝更舒服。
5,体质较差,或是凉性体质的人不要多食绿豆。
来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d2f8b0401017kk7.html tags:
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