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红枣茯苓粥

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-09

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红枣茯苓粥
  • 栏目:粥类 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红枣茯苓粥的做法

 


  材料:米1杯、红枣10颗,茯苓6钱,鸡肉丝适量,盐少许。
   作法:将米煮成粥、加入红枣、茯苓、鸡肉丝一同熬煮,起锅前再以盐调味即成。红枣及茯苓都具补气效果,是一道活力十足的粥品。
   【处方】茯苓粉30克 粳米60克 大枣10克 白糖适量
   【制法】将大枣去核,浸泡后连水同粳米煮粥,粥成时加入茯苓粉拌匀,稍煮即可。
   【功能主治】利水渗湿,健脾补中。适用于小儿脾虚久泻。
   【用法用量】服时加白糖适量,每日2~3次。
   【注意】腹胀及小便多者,不宜用。
   【摘录】《民间验方》
   脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。
   脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,起到养颜美容作用。
 

 


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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