粉丝熬白菜的做法
[db:原料]
粉丝熬白菜
原料:白菜250克,豆腐150克,干粉丝25克,油、盐、葱、姜、味精各少许。
粉丝熬白菜的做法
1.菜洗净,切成3厘米的长方块,用开水烫一下;豆腐切成长方形块;干粉丝烫发好;葱、姜切丝备用。
2.锅内加底油,用旺火烧热,放入葱、姜丝炝锅,炸出香味,入白菜稍炒拌,加汤或水约250毫升,再放入豆腐、粉丝及其他调料,文火将白菜熬烂,加味精即可盛入碗中上桌。
粉丝熬白菜的功效:营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、各种维生素、钙、磷、铁以及大量的粗纤维。
白菜的作用
白菜是我国北方广大地区冬春两季的主要蔬菜。祖国医学认为,白菜性温味甘,具有通利肠胃、生津止渴、消食下气、润肺清痰等功效,从菜叶到菜根,都有一定的药用价值,可用以治疗多种疾病。白菜的作用:1.感冒:白菜心250克,萝卜60克,