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    首页 菜谱大全 汤粥 减肥瘦身　鲩鱼冬瓜汤
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    减肥瘦身　鲩鱼冬瓜汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-03-28

    113人看过

    查看评论 0条

    减肥瘦身　鲩鱼冬瓜汤
    • 栏目：汤粥 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    减肥瘦身　鲩鱼冬瓜汤的做法
    冬瓜汤,冬瓜排骨汤,冬瓜汤的做法,冬瓜排骨汤的做法,冬瓜玉米汤,冬瓜海带汤,冬瓜丸子汤,冬瓜汤怎么做,羊肉冬瓜汤,鲩鱼冬瓜

    材料：

    鲩鱼一条，切块，放少许盐腌一下

    冬瓜一盘

    配料：姜/葱/小红椒/辣椒（平常做鱼喜欢放点紫苏，今天没买到）

    冬瓜汤,冬瓜排骨汤,冬瓜汤的做法,冬瓜排骨汤的做法,冬瓜玉米汤,冬瓜海带汤,冬瓜丸子汤,冬瓜汤怎么做,羊肉冬瓜汤,鲩鱼冬瓜

    作法：

    起油锅把鱼两面煎一下，放入冬瓜，配料姜/葱头/小红椒，加水（水没过材料），

    煮开后用小火10分钟，这时汤会白白的，加辣椒加盐调味，再煮上几分钟，加葱花，起锅入盘，这汤是减肥瘦身的。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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    减肥瘦身
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