五味黄瓜卷的做法
[db:原料]
五味黄瓜卷
原料:迷你黄瓜5根、泡白萝卜2根、红椒1根、花椒适量、干红椒随意。
调味料:
A米:玉米油2大勺、
B料:香油1小大勺、红油1小勺、盐、糖1小勺、醋1大勺、鸡精少量。
五味黄瓜卷做法
1:黄瓜切成5CM左右长的段,用水果刀将皮削下来,注意削的力度,要将皮连在一起,厚度2MM的样子。
2:将黄瓜皮用盐腌5分钟左右。
3:将黄瓜心、泡萝卜和红椒切成细丝,长度同黄瓜段相同,干红椒切段。
4:将B料调成味汁。
5:净锅入A料的油,小火将花椒和红椒段炸香。
6:将黄瓜丝、泡萝卜丝和红椒丝整齐卷在黄瓜皮中,注意卷紧放好。
7:在黄瓜卷上淋上B料汁,再淋上步骤5的麻辣油,静置半小时左右使其入味,吃时对半斜切摆放整齐即可。
经验与感怀:
1.削黄瓜皮时注意力度和厚度,否则掌握不好易削断,或者削得厚薄不均,鸟儿刀工太一般,大家将就看吧。
2.味汁的调料量可以根据自己口味增减,但也注意均衡,不要过于突出其中某一味。
萝卜营养成份
萝卜别名莱菔、罗菔、紫菘、白萝卜、芦菔、温菘、楚菘、土酥、破地锥、萝白萝菖、紫花菘、莱菔菜等。为十字花科萝卜属一年或二年生草本植物莱菔的新鲜根茎和叶。原产我国,全国各地均有栽培。全株皆可食,尤以种子(莱菔子)为临床常用中药