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红咖喱蔬菜三文鱼

菜谱创建时间

创建时间:2013-06-24

74人看过

查看评论 0条

红咖喱蔬菜三文鱼
  • 栏目:热菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红咖喱蔬菜三文鱼的做法

 红咖喱蔬菜三文鱼的做法

 

红咖喱蔬菜三文鱼的做法

 

原料:三文鱼、  西兰花、  土豆、  洋葱、  荷兰豆

调料:泰式红咖喱、  椰浆、  鱼露、  椰糖(或白糖)、  盐、  白胡椒 、白兰地

准备工作: 三文鱼切块,加入少许盐、白胡椒、白兰地抓匀后略腌制一会儿。 土豆、洋葱去皮切块;荷兰豆摘去两头;西兰花切小朵。

做法: 1. 锅内热少许油,加入三文鱼煎至两面变色后盛出。

2. 锅内热少许油,加入适量红咖喱炒出香味。

3. 加入1/2罐椰浆,煮匀。

4. 加入洋葱和土豆煮软(可加入适量水)。

5. 加入西兰花和荷兰豆煮至断生。

6. 加入煎好的三文鱼,调入适量鱼露,加入剩余的1/2罐椰浆以及少许椰糖,继续炖煮片刻即可。

 

 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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