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美食天下菜谱
创建时间:2013-04-16
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1、牛腩、蹄筋切块,凉水入锅,焯水后,捞出。
2、泡姜切片、泡椒切段。
3、炒锅入油,放入切好的蒜瓣、泡姜片、泡椒、郫县豆瓣、干辣椒、花椒,爆香后,放入牛腩、牛蹄筋,草果、八角炒,生抽、冰糖,倒入凉水,没过料。
4、大火烧开后,转小火,沙锅炖2-3小时。
5、出锅后撒入香菜香葱即可。
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