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茶香米熏鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-06

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茶香米熏鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
茶香米熏鱼的做法
[db:原料] 茶香米熏鱼材料:
雄鱼,盐,茶叶,桔子皮,香米,油,辣椒粉,姜,蒜,紫苏,鸡精
茶香米熏鱼
茶香米熏鱼做法:
1.鱼肉剁小块,拿盐先腌上,入冰箱一夜;
2.小火,锅里放米,茶叶和橘子皮(熏料),上面置架子摆好鱼块,要不停滴拌动熏料(免糊),让它们的热气把鱼熏熟,熏料的香味自然吸入到鱼肉里去……(貌似蛮难度滴,真不知道他是如何做到滴,没有看见,没有照片演示……)
3.时间要长点,等到鱼块呈金黄色(橘皮上色)就可以取出稍放凉;
4.锅里放油,下鱼块炸香,加入辣椒粉,姜蒜紫苏末拌匀撒鸡精就OK了!
小诀窍:
大米做成粥更易于消化吸收,但制作大米粥时千万不要放碱,因为大米是人体维生素B1的重要来源,碱能破坏大米中的维生素B1,会导致B1缺乏,出现“脚气病”。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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