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甜豆鹅蛋(火靠)仔鸡

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-04

71人看过

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甜豆鹅蛋(火靠)仔鸡
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
甜豆鹅蛋(火靠)仔鸡的做法
[db:原料] 甜豆鹅蛋(火靠)仔鸡材料:
鹅蛋菌150克,净仔鸡200克,甜豆50克,葱花、蒜片各少许。调料精盐1小匙,味精1/2小匙,白糖1/2小匙,酱油2小匙,料酒2大匙,高汤、色拉油各适量。
甜豆鹅蛋(火靠)仔鸡
甜豆鹅蛋(火靠)仔鸡做法:
1、鹅蛋菌去蒂洗净切块焯水,仔鸡剁块,用酱油腌渍入味。
2、锅入色拉油烧热,葱蒜煸香,烹入料酒,入仔鸡块炒至上色,加入鹅蛋菌、甜豆、高汤烧沸后,加入精盐、味精、白糖慢火(火靠)至汤汁黏稠时即可。
营养价值:
1、甜豆以其清甜、鲜嫩、爽脆、可口。无公害饮誉市场。甜豆含有17种人体必需氨基酸、营养丰富。可清炒、做汤、涮食皆可。
2、可益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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