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    首页 药膳食疗 香蒜海苔章鱼烧
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    香蒜海苔章鱼烧

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-02

    105人看过

    查看评论 0条

    香蒜海苔章鱼烧
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    香蒜海苔章鱼烧的做法
    [db:原料] 香蒜海苔章鱼烧
    香蒜海苔章鱼烧
    1.基础酱料配方可参考哇沙米章鱼烧。2.将蒜末与油以大火炒至呈金黄色后捞起，即为蒜酥。
    材料:
    章鱼烧6颗，酱料：2大匙，基础酱料3大匙，姜末1/2小匙，蒜酥1小匙
    做法:
    将基础酱料与姜末混合均匀，刷在章鱼烧表面，撒上蒜酥和海苔粉即可。
    章鱼营养分析：
    章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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