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    首页 药膳食疗 鲫鱼西洋菜汤泡饭
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    鲫鱼西洋菜汤泡饭

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-20

    167人看过

    查看评论 0条

    鲫鱼西洋菜汤泡饭
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    鲫鱼西洋菜汤泡饭的做法
    [db:原料] 鲫鱼西洋菜汤泡饭

    鲫鱼西洋菜汤泡饭

    材料：鲫鱼二条、西洋菜一斤、姜二片、盐适量

    做法：

    1.鲫鱼洗净，特别要去掉肚子里的黑膜，控干水份待用

    2.西洋菜去老梗洗净沥干水份待用

    3.4.锅下油和姜丝，慢火煎鲫鱼

    鲫鱼西洋菜汤泡饭

    5.6.煎至两面微黄，然后加入适量水

    7.8.盖上盖子大火煮开后，小火熬成浓汤

    9.10.放入西洋菜，煮软熟后撒上适量盐即可

    鲫鱼西洋菜汤泡饭


    来源：
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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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