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盐爆里脊

菜谱创建时间

创建时间:2011-06-22

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盐爆里脊
盐爆里脊的主料:
羊肉(里脊)

羊肉(里脊)175克

盐爆里脊的辅料:
香菜

香菜50克

鸡蛋清

鸡蛋清30克

牛奶

牛奶10克

盐爆里脊的调料:
玉米淀粉

玉米淀粉 25克

大葱

大葱 10克

生姜

生姜 5克

大蒜

大蒜 10克

食盐

食盐 3克

料酒

料酒 10克

盐爆里脊的做法

 

主料:羊里脊175克;

辅料:香菜50克、鸡蛋清30克、牛奶10克;

调料:淀粉(玉米)25克、大葱10克、姜5克、大蒜(白皮)10克、盐3克、料酒10克

做法:

1. 将羊里脊去外筋,切成5厘米长、0.5厘米宽的条;

2. 羊里脊条用清水浸泡,去掉血水洗净;

3. 加入少许精盐、牛奶、淀粉、鸡蛋清浆好;

4. 香菜切成3厘米长的段;

5. 把料酒、盐、味精、葱丝、姜米、蒜米、香菜段放一碗内,配成清芡汁;

6. 炒勺上火,倒入花生油,烧热后,把里脊条顺序下入,滑散滑透,倒出沥油;

7. 再将里脊条回勺上火,倒入配好的清芡颠炒,淋入鸡油,出勺装盘即可。

 

 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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