红咖喱蔬菜三文鱼的做法
红咖喱蔬菜三文鱼的做法
原料:三文鱼、 西兰花、 土豆、 洋葱、 荷兰豆
调料:泰式红咖喱、 椰浆、 鱼露、 椰糖(或白糖)、 盐、 白胡椒 、白兰地
准备工作: 三文鱼切块,加入少许盐、白胡椒、白兰地抓匀后略腌制一会儿。 土豆、洋葱去皮切块;荷兰豆摘去两头;西兰花切小朵。
做法: 1. 锅内热少许油,加入三文鱼煎至两面变色后盛出。
2. 锅内热少许油,加入适量红咖喱炒出香味。
3. 加入1/2罐椰浆,煮匀。
4. 加入洋葱和土豆煮软(可加入适量水)。
5. 加入西兰花和荷兰豆煮至断生。
6. 加入煎好的三文鱼,调入适量鱼露,加入剩余的1/2罐椰浆以及少许椰糖,继续炖煮片刻即可。