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果味酸奶

菜谱创建时间

创建时间:2013-01-23

71人看过

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果味酸奶
  • 栏目:鲁菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
果味酸奶的做法
所需配料:芒果一个、酸奶250ML所属菜系:鲁菜菜品类别:饮品口味分类:酸甜味主体工艺:拌制作时长:10分钟制作难度:简单菜品特色买一份原味的酸奶,价格比添加了果味的便宜,糖份又不如果味的高,至于营养成份其实差不多。回家切些水果同酸奶一起搅匀就是美味健康的果味酸奶。适宜做果味酸奶的水果最好是软的,如:香蕉、芒果、草莓等等

第1步

第1步

把芒果切成小块,留下1/4做装饰用。    

第2步

第2步

把其它3/4的芒果块和酸奶全部倒入搅拌机

第3步

第3步

用搅拌机把芒果酸奶搅拌均匀,再加入一勺蜂蜜拌匀

第4步

第4步

最后用剩下的芒果装饰即可。
很好做的,因为超市卖的果味酸奶我不喜欢,一是太甜、二是营养成份很差,无端又多吃了添加添。想能摄取到水果中的多种维生素和矿物质一定要吃新鲜的,其实自制水果酸奶特别简单,切一切搅一搅!


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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