红糖山药的做法
主料:山药、红糖 配料:淀粉、盐、清水
红糖山药爱护你的胃。胃疼真的是件难受的事,所以平时要注意爱护哦!现在教你美味红糖山药的做法详细步骤。里面含有两个制作小技巧告诉你怎么做更加美味。
红糖山药,爱护你的胃。胃疼真的是件难受的事,所以平时要注意爱护哦!
红糖山药的原料:
山药、红糖、淀粉、盐、清水
红糖山药的详细做法:
1、山药去皮洗净,切成段泡在盐水里;
2、放进蒸锅,大火蒸20分钟至熟;
3、红糖加适量水,煮开后,浇在山药上即可,也可以用些水淀粉勾薄茨。
红糖山药的成品图:
红糖山药的食疗功效:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
小贴士:
1、山药去皮后要立即放进盐水里,防止氧化;
2、想省事的,也可以将山药蒸熟后直接吃或者把红糖蘸着吃。
红糖山药有许多的食疗功效,大家可以多吃山药哦,对养生美容瘦身都是非常有帮助的呢。