洛神花水果茶的做法
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喝出美丽，喝出健康的洛神花水果茶
洛神花又称玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质、水槿酸，其中木槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效。洛神花的花萼同时还可药用，其味酸、性寒，具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效。
洛神花水果茶
主料；干洛神花8朵，梨1个。
辅料；冰糖适量，蜂蜜适量。
洛神花水果茶的做法
1．准备好梨冰糖干洛神花。
2．把梨洗净，切成小丁。
3．把洛神花冰糖梨丁放入壶中。
4．加入开水，盖上盖子焖5分钟，稍凉后加入蜂蜜即可。
特别提示；洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。
各类水果有何营养价值
水果的品种很多，其色香味能给人们以愉快感，对于丰富人类生活，充实膳食内容，增进食欲等方面，都有独特的作用。水果的营养价值，近似无色蔬菜，含有大量的水分，蛋白质少，脂肪的含量很低，含糖量在5％～20％。成熟水果中，主要含果糖和蔗糖。