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豆腐萝卜煲鱼块

菜谱创建时间

创建时间:2012-10-30

85人看过

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豆腐萝卜煲鱼块
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豆腐萝卜煲鱼块的做法
[db:原料]豆腐萝卜煲鱼块

豆腐萝卜煲鱼块
  豆腐萝卜煲鱼块原料:


净鱼柳300g,豆腐半块,萝卜一小截,姜一块,料酒一大勺,盐适量,生抽一大勺,淀粉适量,葱一根

豆腐萝卜煲鱼块做法:

1、鱼肉切块,放一勺料酒和少量盐,少量姜片腌制10分钟以上

2、豆腐,萝卜分别切厚片备用

豆腐萝卜煲鱼块
  3、锅内放油热锅,鱼块外面沾一层干淀粉,下油锅小火煎至两边略黄,盛起待用

4、锅内留底油爆香姜片,下萝卜翻炒

豆腐萝卜煲鱼块
  5、出香味后加水没过萝卜大火煮开,下豆腐闷煮约5分钟至萝卜软

6、下鱼块,生抽一勺,少许盐调味

7、略收汤汁起锅,撒上葱丝即可

豆腐萝卜煲鱼块
  豆腐萝卜煲鱼块小贴士:


1、鱼的选择可以自由变换,草鱼鲤鱼鲈鱼,或是白肉的海鱼均可

2、腌制鱼块时加少许盐能让鱼肉不容易散

3、萝卜要炒出香味再加水味道才好

4、下鱼块后汤汁会很快变稠,此时不能煮太久以免鱼块口感糊掉

5、口重的可以加些胡椒


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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