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鸡柳汉堡

菜谱创建时间

创建时间:2012-10-20

142人看过

查看评论 0条

鸡柳汉堡
  • 栏目:美国菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鸡柳汉堡的做法
[db:原料]

  鸡柳汉堡的做法简单是美国菜谱里的常见菜,但怎么做鸡柳汉堡最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道鸡柳汉堡吧

  鸡柳汉堡的配料:

  鸡胸肉150克,汉堡胚子2个,鸡蛋2个,面包糠100克,葱姜末各1匙,盐1/2匙,料酒1匙,生菜、西红柿适量

  鸡柳汉堡的特色:汉堡中的面包可以满足儿童对主食的需要,保证骨骼及大脑的健康发育成长,鸡柳则能提供足够的热量。

  自制汉堡时,注意加大蔬菜的含量,减少肉食比例,以增加对维生素的补充,也可将鸡柳替换为油脂含量稍低的鸡蛋或火腿片。

  如何做鸡柳汉堡:

  1.将鸡胸肉切块,用葱、姜末、精盐、料酒腌制。

  2.将鸡蛋打散,用腌好的鸡柳裹上蛋汁,拍上面包糠压实后,用平底锅煎至熟透。

  3.在汉堡胚子中夹入鸡柳、西红柿、生菜即可。

  赶快试试吧,做一道属于你的鸡柳汉堡。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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