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椒丝腐乳空心菜

菜谱创建时间

创建时间:2012-10-19

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椒丝腐乳空心菜
  • 栏目:美国菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
椒丝腐乳空心菜的做法
[db:原料]

  椒丝腐乳空心菜做法简单是美国食谱的常见菜,不一定要看椒丝腐乳空心菜视频才能学会,但怎么做椒丝腐乳空心菜最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道椒丝腐乳空心菜吧。

  椒丝腐乳空心菜的介绍:

  空心菜富含钙质,富含的纤维质,有助心肌收缩,对降低血压很有疗效。

   椒丝腐乳空心菜的食材和调料:

   空心菜 红辣椒 蒜 腐乳 盐 鸡精 糖 胡椒粉

   教您椒丝腐乳空心菜的家常做法,如何做椒丝腐乳空心菜才好吃

   一、 空心菜洗净,去掉菜梗留作它用。上面细嫩的部分摘成小段

   二、 蒜切蓉,红辣椒切丝

   三、 腐乳加一点糖,盐、鸡精和水调开

   四、 锅烧热加油,烧至七成热,下蒜蓉和椒丝炒香

   五、 加处理好的空心菜

   六、 中到大火迅速翻炒

   七、 炒到菜颜色变深变软,迅速加备好的腐乳汁,再次炒匀

   八、 加胡椒粉出锅即可

  家常美食小贴士:

  空心菜做法简单却不容易炒好,秘诀是:火旺,油多,快炒,这样炒出来的空心菜才会清香爽口。


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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