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美食天下菜谱
创建时间:2012-08-27
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1.意仁木耳泡水3小時
2.一起放滾水煮20分鐘後加入冰糖
3.待冷卻後取一杯的熟意仁木耳搭配1杯水跟些許冰塊
4.用調理機成汁..甜度不夠這時可以依自己口味再加糖
5.一杯好喝又美白還可以消腫的薏仁奶漿
6.也可以加入一些麥片或甜味玉米脆片就可飽餐一頓了
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