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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-29
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菜系及功效：母婴饮食 宝宝菜谱
鲜鱼粥原料：大米300克，鲜鱼肉200克，胡椒粉、盐、味精、葱粒各适量。
鲜鱼粥的做法：
1)先将鲜鱼宰杀洗净，去皮去骨，加水煮至将熟时，放入胡椒粉、盐，煮至熟时出锅切成片。
2)然后将大米淘洗干净，入锅加水煮至成粥，放入胡椒粉、盐、葱粒、味精、鱼片等即可。
鲜鱼粥的功效：营养丰富、容易吸收、有利于孩子补充养分，提高免疫能力，增强食欲。
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