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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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粟米薯蓉汤
用料:粟米2条，马铃薯2个：青豆2汤匙。
粟米薯蓉汤的做法
1．粟米去衣洗净，切厚件，备用。
2．马铃薯去皮，用清水洗净，备用。青豆洗净备用。
3．煲中注入适量清水，放入粟米及马铃薯，猛火煲滚，再用慢火煲2小时，捞出粟米及马铃薯。
4．粟米取粒去心，马铃薯搓成薯蓉，然后连同青豆一同放回煲中，再煲30分钟左右，调味后即可饮用。
功效:健脾开胃，补益身体。
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