山楂高粱米粥的做法
山楂高粱米粥
原料：高梁米100克，山楂15克。
山楂高粱米粥的做法
1．将高梁米淘洗干净，去泥沙；山楂洗净，切薄片。
2.将高梁米、山楂放入锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。
特点：行气消导，活血化瘀，调节血脂。适用于肺结核、胃不适、孕妇带下等症。
山楂的营养价值
山楂别名红果子、胭脂果、山里红、猴楂子、海红、山梨等，为蔷薇科植物山楂或野山楂的成熟果实。山楂原产于中国、朝鲜和俄罗斯的西伯利亚。远在2000年前已有关于山楂的记载。山楂多为野生，近年来有人工栽培。有南山..[更多]