雪哈鱼唇的做法
菜系及功效:养颜食谱 润阴食谱
雪哈鱼唇原料:哈士蟆油3克,水发鱼唇200克,鸡脯肉100克,猪膘肉40克,鸡蛋清2个,水发冬菇3克,火腿3克,油菜3克,葱段2.5克,姜2.5克,绍酒2克,花椒水2克,精盐2克,味精2克,高汤150克,猪油150克,湿淀粉4克。
雪哈鱼唇功效:补肾益精,润肺养阴。适用于病后产后虚弱,肺痨咳嗽,吐血,盗汗等症。
雪哈鱼唇的做法:
① 将哈士蟆油用温水泡发,使其膨胀成白色,除去杂质,备用。
② 将发好的鱼唇切成小象眼块,冬菇切两半,油菜、火腿均切成小象眼片。
③ 把鸡脯肉同肥肉砸成细泥,用鸡蛋清调散,加入精盐、味精、花椒水、绍酒、高汤、湿淀粉调匀。
④ 勺内放入清水,烧开后,下入鱼唇块、哈士蟆油,烫透捞出,沥净水分。
⑤ 勺内放入猪油,烧热时把鱼唇块、哈士蟆油、油菜、火腿、冬菇下勺,煸炒片刻,倒入鸡泥,翻勺煸炒,炒熟后,盛入盘内即