猪肉粥的做法
菜系及功能:滋阴食谱
猪肉粥原料:猪瘦肉、糯米各100克,猪肉汤1.5千克,葱白、味精、麻油、料酒各少许。
猪肉粥的做法:
先将肉和葱白切成小丁;糯米淘洗干净。然后把炒锅上火,下麻油、猪肉煸炒,加入猪肉汤、糯米、料酒烧开,转小火熬成粥。吃时调入味精、精盐、葱白丁即可。
猪肉粥功效:滋阴润燥。
保健应用:每日分1~2次食用。适用于精亏阴虚之人。
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