白木耳冰糖汤的做法
菜系及功能:滋阴食谱
白木耳冰糖汤原料:白木耳100克，冰糖100克。
白木耳冰糖汤的做法:
雪耳洗净用水浸泡透，发胀拣去杂物，再加适量清水，置瓦盅，加冰糖，隔水炖2小时，食雪耳饮汤。
白木耳冰糖汤功效:滋阴润肺，生津止咳，治秋冬燥咳、干咳、无痰，对喉干燥、肺结核咳嗽、痰带血丝、虚热性口疮、口腔发炎、生飞滋等等均有效益。
木耳的营养价值
木耳的营养价值：1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；..[更多]