双凤壮阳粥的做法
菜系及功能:补肾食谱
双凤壮阳粥原料:麻雀5只,仔公鸡1只,补骨脂、巴戟天、淫羊藿各15克,粳米250克,精盐5克,姜丝、料酒各10克,酱油3克。
双凤壮阳粥的做法:
将麻雀及公鸡宰杀,放人沸水锅内烫透,去毛及内脏,清水洗净,切成小块,放人盆内,加料酒、酱油拌匀,腌制入味,待用;洗净全部中药材,人砂锅内,加水适量,熬煮2小时,取浓汁,去渣,待用。把粳米淘洗净,直接放入锅内,倒入药汁,对少许清水,置旺火上煮开,加入麻雀、鸡肉、姜丝、精盐,改用文火煮至粥成,即可供食用。
双凤壮阳粥功效:补肾壮阳,强筋健骨。
保健应用:每日早、晚酌量食用。适用于肾阳亏虚形寒肢冷,腰腿冷痛之人。
公鸡营养价值
公鸡功效:补虚温中,止血治崩,补虚损,益虚赢,行乳汁。公鸡肉性属阳,善补虚弱,适合于男性青、壮年身体虚弱者服用;但是动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。..[更多]