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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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牛尾1条
红豆80克
藕500克
陈皮1块
菜系及功能:补血食谱
莲藕牛尾汤原料:红豆80克，莲藕500克，陈皮1块，牛尾1条(约1250克)。
莲藕牛尾汤的做法:
1)将牛尾去残毛，洗净，剁成块，放人开水中煮10分钟，捞出，用水洗净。
2)红豆和陈皮用水浸透，洗干净。
3)莲藕用水洗净，去皮，切厚块。
4)锅内加入清水，先用猛火煮至水开，然后放人以上各用料，水再开后撇净浮沫，改用中火煮3小时至牛尾肉熟烂即成。
莲藕牛尾汤功效:健脾补肾，补血强身。燥热咳嗽、痔疮出血疼痛者不宜食用。
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