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美食天下菜谱
创建时间:2011-11-28
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杂粮粥的做法(早餐菜谱)
1.红豆 2.高梁 3.糙米 4.黑米 5.红衣花生 6.核桃 7.红枣
8.龙眼干
9.黄芪(黄芪我不常用,一般配沙参,薏仁煲汤)
10.枸杞
11.沙参 12.白眉豆 13.薏仁 14.红米 15.麦仁 16.赤小豆
17.绿豆 一般买回来就直接将所有材料混合,煲的时候取适量就行. 米:水我喜欢1:3!
用电高压锅半小时即可。
来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_56b849c001017xi9.html tags:
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