果味栗米羹的做法
果味栗米羹的做法(早餐菜谱)
果味栗米羹：
原料：玉米罐头半罐，西瓜、香蕉、菠萝、苹果各适量
调料：蛋清、冰糖
做法：1. 准备原料（西瓜太大，没拍进来）。
2. 玉米粒从罐头中取出，沥干水分，放锅里加清水烧开。
3. 将西瓜、香蕉、菠萝、苹果洗净去皮，切成丁。
4. 放入煮开的玉米粒中煮至熟。
最后加鸡蛋清勾芡，调入适量冰糖，一款适宜夏季食用的美味佳肴就做成啦！
此羹中含有多种水果和玉米，还有鸡蛋和冰糖，营养非常丰富。水果可以根据自己的口味适当调换，玉米也可以用新鲜的玉米取粒来做，家里没冰糖用白糖调味也行，随意就好。
晾凉以后食用口味更佳，所以我一般早晨煮好，凉了以后谁想喝就盛一碗，一天的饮品就是它啦！
我家一般不喜欢吃太凉的东西，尤其是夏天，人的阳气在外，体内本来就阴寒，再吃凉的东西，对身体有害无益，所以不建议放在冰箱里。如果刚从冰箱里拿出来，建议室内放一会儿再食用为好！
