丝瓜黑鱼汤的做法
丝瓜黑鱼汤的做法(丝瓜生鱼汤)
丝瓜生鱼骨汤做法:
原料:生鱼骨一副,丝瓜一根,姜2片,蜜枣4个,盐,胡椒粉
做法:
1、鱼骨斩小件,鱼头一分为二;
2、热锅入油,煎生鱼头骨至黄,然后入姜片、蜜枣和开水,盖盖后大火煮沸,煲15分钟至汤汁变白,然后入丝瓜,略煮1分钟,调入盐、胡椒粉即可。
贴心建议:
1、生鱼是最适合煲汤的鱼,腥味不大,但是姜片依旧不能少。蜜枣是提味用的,不用也没有关系。
2、此道汤是借鉴西洋菜煲生鱼,因为时下季节,西洋菜难以见到,所以我改用丝瓜,一样清火,且补充体力。