玫瑰酒酿蛋的做法
玫瑰酒酿蛋的做法(甜品)
玫瑰酒酿蛋
材料:鸡蛋2个,甜酒酿180克,干燥玫瑰花6朵,水2碗;
步骤:
1、甜酒酿放入砂锅,加入2碗清水,慢煮;
2、鸡蛋打散,将干燥玫瑰花捏碎,去掉花心;
~~珠之尤精者曰玫瑰~~
3、水沸时淋入蛋液,搅拌成蛋花,关火后撒上玫瑰碎,盖上盖子焖上3至5分钟,之后就可以盛碗食用了。
营养小卡片:
玫瑰,美玉名也,或曰,珠之尤精者曰玫瑰。玫瑰花富含维生素以及单宁酸,能够调节人体的内分泌,馥郁的香气还有消除疲劳的作用,同时也是女人的保健品,具有美颜、防皱、调经、养血的功效。
酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,含有极少量的酒精,可以促进血液循环,具有生津助消化和增进食欲的功效。酒酿含糖,煮汤喝可略加些水平衡甜味,也可添加鸡蛋、水果或花蜜等,丰富汤水的层次和营养。
玫瑰酒酿蛋,能够益气生津、活血散瘀,温食还可祛寒保暖,也是疲劳或胃口不佳时的一款温婉的调养品。