清凉补椰香鸡的做法
清凉补椰香鸡的做法(夏天清补菜谱)
椰子已经掏空了
清凉补椰子鸡汤全部材料:
土鸡一只,一个椰子取椰肉一碗,淮山药、薏苡仁、玉竹、沙参、芡实、百合、莲子,各10克左右,去核红枣几粒或者去核圆肉都可以也可不放,家里红枣太多了必须消耗,另外我用的是鲜百合,可用干品,
椰子三层,外面绿色皮,中间丝丝的软一些,可以用刀子砍去,扒掉这两层后是里面一层硬壳就如上面图2,然后里面就是椰肉。
材料放张大图:
鸡飞水或烧热后即将滚之前撇去浮沫,加入除鲜百合之外的所有材料,如果是用百合干品就一起放入.。煲开后转小火一个或一个半小时放入鲜百合滚十来分钟调入盐即可.
纯天然浓郁的椰香缭绕~
喝一碗清凉补汤,散去夏日燥热,滋补五脏,汗尽清凉。
鲜椰子肉软软滑滑的,口感很特别滴
呱呱唧唧:
清凉补的主要材料就是:淮山药、薏苡仁、玉竹、沙参、芡实、百合、莲子,也可以将沙参换成党参,党参更补气。不煲鸡的话,这些配料也可以煲排骨或瘦肉。
我加了几颗红枣但去了核的,广东人认为枣核燥热。红枣,桂圆都去核也可不放。