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微波炉金枪鱼煮土豆

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-19

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微波炉金枪鱼煮土豆
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微波炉金枪鱼煮土豆的做法


微波炉金枪鱼煮土豆的做法(微波炉食谱)



  微波炉金枪鱼煮土豆的做法(微波炉食谱)


微波炉金枪鱼煮土豆


材料:土豆 罐头金枪鱼 小葱 盐 酱油 糖


做法:


1、土豆去皮后洗净,切成小块。金枪鱼罐头打开备用,小葱切成末。


2、取一个微波炉适用的容器,最好是带盖的那种,然后放入土豆和金枪鱼,再根据个人口味放适量盐、酱油和糖,我买的是油浸的金枪鱼,本身有咸味,如果是用的天然泉水浸的金枪鱼,可以略微多加点盐。在容器里加入半杯清水,刚好没过土豆块就可以了。


3、把盖上盖的容器放进微波炉,用高火加热五分钟后转中低火加热三分钟,可以根据自家微波炉的功率适当调整时间,总之,煮到土豆块绵软适口就可以了。最后撒入切好的葱末,搅拌一下就可以吃啦。 


    微波炉金枪鱼煮土豆的做法(微波炉食谱)



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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