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    美食天下菜谱

    微波炉酸辣菜花

    菜谱创建时间

    创建时间：2011-11-19

    6335人看过

    查看评论 0条

    微波炉酸辣菜花
    主料：
    辅料：
    调料：
    微波炉酸辣菜花的做法
    微波炉酸辣菜花的做法（微波炉食谱）

    微波炉酸辣菜花的做法（微波炉食谱）

    材料：

    菜花200克　青椒一只 　　

    调料：

    醋两勺　辣椒酱一勺　盐小半勺　生抽小半勺　料酒一勺　糖小半勺　植物油一勺 　　

    做法：

    １、菜花掰成小朵，洗净后用淡盐水浸泡一会，以去除多余农药和菜里的小虫子。青椒洗好后切成丝。 　　

    ２、取一个微波炉适用的深盘，放入菜花，加入所有调料，搅拌均匀后盖上盖或罩上微波炉适用的保鲜膜，放进微波炉用高火加热三分钟。 　　

    ３、取出后再放入青椒丝，略微搅拌，再放进微波炉高火一分钟。取出即可食用。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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