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木瓜鲫鱼汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-12

6041人看过

查看评论 0条

木瓜鲫鱼汤
  • 栏目:产妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
木瓜鲫鱼汤的做法

  食谱原料:

  鲫鱼350克,青木瓜200克。

>>

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  工艺做法:煎。

  配菜专区:孕妇食谱;坐月子食谱;热菜。

  菜谱属地:粤菜。

  制作方法:

  1、木瓜去仔削皮切块,鲫鱼洗净控干水,用油煎透煎黄。

  2、锅里放水,放入煎好的鲫鱼,加入姜、食盐、料酒,煮沸后倒入木瓜一起煲,看到汤变得乳白浓稠再加入少许葱花即可。

  健康提示:

  鲫鱼营养价值高,富含蛋白质,有补虚、温中下气、利水消肿的功效。该食谱美味鲜甜,营养健康。(图片来源于CFP)

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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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