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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-08
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食谱原料
材料：鸡爪3只、猪尾1/4条、花生仁40克、姜2片。
调味料：盐1/2小匙。
制作方法
1 鸡爪剁去尖甲，再剁成两段，洗净;猪尾刮去残毛，洗净剁块。
2 花生仁洗净，以温水浸泡30分钟。
3 所有材料加入6杯水炖煮至花生软烂，加盐调味即可食用。
适用人群
孕早期的准妈妈
健康提示
此菜汤含丰富的蛋白质及脂肪可滋补孕妇的父肌肤筋骨，可养血滋润。
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