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准妈妈营养加餐:糖醋荷包蛋

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-08

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准妈妈营养加餐:糖醋荷包蛋
  • 栏目:孕妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
准妈妈营养加餐:糖醋荷包蛋的做法

  食谱原料:

  鸡蛋2 个,白糖、醋各适量。

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  制作方法:

  1、 锅中加水,放入白糖及醋,大火煮沸。

  2、 水开后,将鸡蛋打入,改小火煮约2 分钟,待鸡蛋熟透后即可食用。

  适合人群:孕妇皆宜。

  健康提示:

  鸡蛋是一种营养丰富的食品,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A 含量很高,B 族维生素也很丰富,还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素。(本文图片来源于CFP


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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