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鲜柠檬汁

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-08

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鲜柠檬汁
  • 栏目:孕妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鲜柠檬汁的做法

  食谱原料

  鲜柠檬100克,白糖65克。

>>

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  工艺做法:

  配菜专区:孕妇食谱,素菜,小吃的做法

  制作方法

  1、将柠檬洗净去皮,压榨取汁,加入白糖即可饮用。

  2、亦可将柠檬洗净,在沸水中浸渍15分钟后,切成薄片,放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内,放一层柠檬片,其上铺一层白糖,浸渍1周后即可用来泡开水喂婴儿。

  健康提示

  柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。此汁酸甜适口,含有丰富的维生隶A、B、c及柠檬酸,能增加食欲,帮助消化吸收。制作此汁要选择新鲜的柠檬作原料,炊具要清洁。

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来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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