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莼菜豆腐番茄汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-08

2864人看过

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莼菜豆腐番茄汤
  • 栏目:孕妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
莼菜豆腐番茄汤的做法

  食谱原料:

  豆腐200克,番茄100克,莼菜(罐头)100克,香菜15克,香葱末10克,油25克,盐2克,鸡精1克,胡椒粉10克,淀粉20克。

 莼菜豆腐番茄汤

  工艺做法:煮。

  配菜专区:孕妇食谱;热菜;汤的做法。

  菜谱属地:浙菜。

  制作方法

  1、将莼菜、香菜切段放入碗底;番茄切成菱形小块备好。

  2、豆腐切块,锅内倒入水,加少许盐,将豆腐放入氽一下取出。

  3、锅内倒适量油,放入葱末煸香,倒入清水,加盐、鸡精、胡椒粉调味,放入豆腐和番茄炖煮,最后用水淀粉勾芡,浇在装有莼菜的碗中即可。

  健康提示:

  莼菜营养价值高,富含维生素B12,有增强食欲,预防恶心等功效。该食谱美味营养。

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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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