竹菇姜粥的做法
食谱原料:
米100克,生姜5克,竹菇30克,糖20克。
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工艺做法:煮。
配菜专区:孕妇食谱;热菜;粥的做法。
菜谱属地:闽菜。
制作方法:
1、将竹菇洗净,放入砂锅内,加水煎汁,去渣。
2、生姜去外皮,用清水洗净,切成细丝。
3、将米淘洗干净,直接放入洗净的锅内,加清水适量,置于火上,旺火煮沸,加入生姜丝,煮至粥将熟时,兑入竹菇汁,再煮至沸即成,最后,加入白糖调味。
健康提示:
竹菇营养价值高,富含蛋白质,姜有清胃和中,除烦止呕吐的功效。该食谱美味健康。
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