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家常菜谱

看清美颜营养品

要说现在的美颜保养品,可谓琳琅满目、品种纷呈,并且个个都标明自己的成分为最新研制、具有突破性革命性的某某元素。专家们则揭示其秘密说,它们不外乎是对最传统、最历经考验而具安全性的维生素成分的再次细致提炼。

  其中维生素ACE三种是主力军,它们究竟有什么魔力历久弥新,让美颜保养品一次次更新,把脸蛋伺候得粉嫩又光彩呢?

  下面就让你认识这三种保养成分——

  ◆维生素A:为皮肤除旧布新最拿手

  其实什么A脂、A醇,甚至A酸,都算是维生素A的姊妹,维生素A族最拿手的就是除皱抗衰老作用。皮肤要想看上去年轻,紧绷有弹性是重要标准,而这跟真皮层内的胶原蛋白纤维多寡很有关系。刚好,维生素A就能很好地促使这种物质再生,更新掉老而旧的细胞角质,加强细胞彼此的连接力,让皱纹消失。事实也证明,若能把维生素A安全送到皮肤底层,青春常驻则是可能的。

  经过饮食进入人体内的维生素A要转换到皮肤上起作用,其实是很困难的,因为经由酵素、种种不稳定的变换过程,到达皮肤表层几乎已丧失了大半功能。但是,多食维生素A对皮肤还是有好处的,像胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜都含大量维生素A,可维持健康肤色。记住,吃维生素A必须配合脂肪或矿物质,因为它是脂溶性,要在油里才能起作用!

  ◆维生素C:制造白皙有光泽的皮肤

  维生素C是宜古宜今的美肤元素,一年四季都适宜,效果有口皆碑。功效从美白、保温、抗氧化到改善暗沉皮肤,无所不能。医生建议,维生素C食用最有效。

  ◆维生素E:强身美肤

  维生素E的功效是从内做起,强健体魄,美丽皮肤。拥有不易受侵害的抵抗力,脸蛋儿自然就美丽无瑕疵了。维生素E可中和自由基,将因日晒、污染、压力产生的自由基消除,保护肌肉和皮肤组织,让年轻俏丽的脸蛋不会早早出现皱纹和松弛状况。维生素E可以促进皮肤的血液循环,清除血液中的污物;让皮肤中的血液永远洁净。血好脸色自然红润而富有活力。应注意的是,维生素E最怕高温环境,含有维生素E的保养品只要不受到光线的直射,即可保持最佳效果。


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