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家常菜谱

冬天防感冒一天两瓣蒜

 

气温忽冷忽热,总是让人容易感冒。专家推荐,在冬天里经常吃几瓣蒜,既能预防、又能在一定程度上治疗感冒。

专家介绍说,经常食用大蒜除了能预防感冒,如果感冒还处在最初的阶段,比如出现了嗓子疼、流鼻涕等症状,及时吃些大蒜也能够起到促使身体发汗的作用,将感冒病毒扼杀在摇篮中

专家表示,虽说可以生吃大蒜,但这种吃法不易过多,一般一天最多不超过两三瓣,否则就会引起胃烧。


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