会议用餐，单位会餐，朋友聚餐，饭馆就餐……警惕！吃饭时3种声音要不得。
第1种声音："呼噜呼噜……"这种声音多出现在食用液体状食物时。
建议：耐下性子吃饭，细嚼慢咽。即使是不需要咀嚼的汤、浆类食物，也不应"呼噜呼噜"地喝，给人一种粗野的吃相和不雅的进食声。从营养学的角度来说，吃得太快，不能完全咀嚼，食物的大块残渣进入消化道，时间长了就会造成伤害。
第2种声音："吧唧吧唧……"这种声音多出现在品尝滋味丰富的菜肴时。锅包肉、炸里脊，这些色香味美的菜肴，夹入口中，咀嚼的力度很大，速度很快，却只嚼不咽。
建议：吃饭时最好配合他人的进餐速度，不宜过快咀嚼，更不应发出噪音。
第3种声音："嗝，嗝，嗝……"也称"饱嗝".
建议：吃饭控制速度和数量，只要别吃的过饱和过快，打嗝声是不会轻易出现的