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家常菜谱
材料：小南瓜（半只）
调料：蜜糖（2茶匙）、原味酸奶（225毫升）、半只青柠檬
做法：
1、小南瓜去囊、去皮、切成小块。
2、秤与南瓜相当重量的水，与南瓜一起在锅里文火煮，直至煮到南瓜变软，放凉待用。
3、将放凉的南瓜，及煮南瓜的水一起倒进家庭用的搅拌机搅烂，放进蜜糖。
4、最后加入酸奶拌匀，再把半只青柠檬挤汁，与做好的南瓜酸奶汁拌匀，密封包装好。
5、将南瓜酸奶放到冰箱里，冰冷后即刻食用。
小贴士：
1、蜜糖可自行斟酌分量的多少。
2、可根据个人喜好放入杏仁、葡萄干或是核桃等果仁。
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