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家常菜谱

秋天吃螃蟹养肝

  “吃螃蟹的时候,加点姜和醋,能够解蟹毒,其实也就是我们说的寒毒。”我们不能只看养肝,而忽略了养肝的食物多是寒性,会对身体其他器官有影响。

  肝病保健大全

  读者张小姐说,入秋的螃蟹黄多油肥,蛋白质含量高,应该对我们的肝有好处吧,就是不知道有什么禁忌。今天的养肝专题我们继续让黄主任为大家介绍秋螃蟹养肝的健康常识。

  虽然说一年四季都有螃蟹的影子,但是秋天才是吃螃蟹最好的季节,因为9-10月是螃蟹蟹黄最多的时候,这时候它的肉质也是最肥美的。黄主任说:“螃蟹内含丰富的营养,而且属于性寒的食物,这对秋天我们补养肝能起到一定的效果。中医有说,春夏养阳,秋冬养阴,所以像螃蟹、木耳这样性寒的食物在秋天吃,对我们的身体都有好处。”

  螃蟹味道鲜美,营养丰富,大人小孩都喜欢吃,黄医生提醒大家,螃蟹好吃,但要注意伤风感冒,胃病、腹泻的人最好不要吃,否则会加重病情。

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